Benvenuti!

PER I NUOVI CLIENTI

Se non sei ancora venuto nel nostro Centro, SALVA sul tuo smartphone l'OFFERTA MASSAGGI o l'OFFERTA PALESTRA, VIENI nel nostro centro, facci vedere l immagine sul cellulare ed usufruisci subito di queste fantastiche promozioni!  CLICCA QUI PER VISUALIZZARE LE PROMO A TE DEDICATE


Ti aspettiamo!

Stai cercando il corso giusto per riattivare glutei, bicipiti, addominali? ...


Se desideri vedere le sale corsi ti aspettiamo ..vieni a trovarci .

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia il più possibile un gesto naturale della vita quotidiana. 


TOTAL BODY Programma di allenamento finalizzato alla tonificazione, ... 


SOFT TOTAL  Si tratta di una versione meno dinamica del Total Body che permette comunque di raggiungere i propri obiettivi di dimagrimento  e  tonificazione attraverso un insieme di sequenze di lavoro che utilizza  esercizi di stabilizzazione e destabilizzazione, lavori integrati e tecniche PNF. Più indicato per chi ha problematiche legate a dolori articolari.

 

PILATES è una Ginnastica Posturale che attraverso un insieme di esercizi ottiene, rapidamente e senza traumi, il potenziamento e la tonificazione muscolare. 


CHI SIAMO 
Il centro Bene-Essere apre nell'aprile del 2009, da un progetto ambizioso di Alessandra Terzolo, quello cioè di unire i benefici dell'attività fisica, alla piacevolezza dei trattamenti estetici e agli effetti benefici dei massaggi. Da qui il nome di Bene-Essere. 

Alessandra ha messo a disposizione dei propri clienti e dello staff la propria esperienza più che ventennale di corsi di fitness, che spaziano dall'aerobica allo step, alla fit boxe, alla cultura fisica e negli ultimi anni al pilates. 

Insieme a lei ci saranno istruttori qualificati e laureati in Scienze Motorie che vi seguiranno passo dopo passo in ogni corso.  
Il centro ha l’obiettivo di fornire ai suoi clienti un benessere a 360°,  per questo collabora con la Dottoressa Nutrizionista Marika Pala con la quale si possono sviluppare dei programmi personalizzati di alimentazione

Il centro BeneEssere propone corsi di di pilates individuale, in corsi collettivi e lezioni con il lettino Reformer affiancato da un personal trainer; ginnastica dolce; total-body; allenamento funzionale; marzial gym; karate per tutte le età; Krav Maga e corsi di anti-aggressione femminile.

Guarda il video

Video Pilates con Alessandra

Palestra:
Vieni a trovarci in Via Vittorio Emanuele 113 ad Alghero, 
o chiama al 3287634446 


OFFERTA MASSAGGI E OFFERTA PALESTRA FINO AL 31 DICEMBRE 2017

pressoterapia - funzional training - massaggio butterfly

Torna su